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Av. Nossa Sra. do Carmo, 660 - sala 401 - São Pedro, Belo Horizonte - MG, 30330-000
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(Atendimento individual)
Um espaço para compreender como você se relaciona — com o outro, com os vínculos e com você mesmo.
Para identificar padrões relacionais, ressignificar experiências e construir relações mais conscientes.
Nos relacionamentos, muitas vezes o sofrimento não está apenas no outro —
mas na forma como nos vinculamos, reagimos e nos posicionamos.
Insegurança, medo de abandono, dificuldade de se colocar, conflitos que se repetem…
quando não são compreendidos, tendem a se manter.
Aqui, o trabalho é olhar para esses padrões, entender como se formaram e abrir espaço para novas formas de se relacionar — com mais consciência, autonomia e segurança.
Entender o que move suas escolhas e reações
Reconhecer e interromper ciclos que se repetem
Mais segurança, menos desgaste emocional
PSICOLOGA | PSICOTERAPEUTA
Eu te ajudo a sair desse roteiro
Quando o tema são os seus padrões de relação
Nem sempre a dificuldade está apenas no outro,
mas na forma como nos vinculamos, reagimos e escolhemos.
Neste espaço, olhamos para:
O foco não é o outro — é a forma como você se relaciona.
O trabalho acontece de forma individual, permitindo:
Se você quer olhar para suas relações de forma mais consciente
Mesmo quando o outro não muda, algo em você pode mudar.
Aprender a se expressar com mais clareza
Sair da dificuldade de se colocar
Mais segurança nas suas escolhas
Menos reatividade, mais consciência
Se você quer olhar para suas relações de forma mais consciente
Mais do que depoimentos, relatos sobre o reencontro com a própria essência e o equilíbrio integral.
"Cheguei exausta, ansiosa e sem direção. A Jussara me acolheu com firmeza e gentileza, ajudando a nomear o que eu sentia e a criar rotinas simples de regulação emocional. Desde então consigo reconhecer meus limites e voltei a ter energia para o dia a dia."
"Ela é simplesmente incrível! Quando comecei a terapia com ela, senti muito medo e insegurança por causa da minha deficiência auditiva. Achei que não conseguiria me comunicar direito. Mas ela me acolheu com tanta sensibilidade, paciência e clareza na fala, que tudo fluiu naturalmente."
Tem mãos boas para acolher e uma articulação excelente, isso fez toda a diferença pra mim.
Aprendi muita coisa com ela, sobre mim, sobre o mundo, sobre como lidar com os desafios.
Minha vida mudou completamente depois que comecei a terapia. Sou muito grata por esse encontro!
"Realizei um processo psicoterapêutico com a Psicóloga Jussara durante 3 anos e posso afirmar que ela é uma profissional excelente e ímpar em tudo o que faz. É dedicada, sensível, acolhedora e possui uma escuta clínica aguçada, respeitando sempre o tempo e o caminhar singular de seus pacientes. Sua postura profissional é ética e humanizada, apresentando atualizações e muito conhecimento de sua área de atuação. A Parabenizo por toda evolução. É mais que merecido! Sucesso!"
"Além de me ajudar a me reposicionar profissionalmente a Jussara me ajudou a lidar com desafios pessoais e até a resgatar o diálogo no meu relacionamento que havia me desconectado. Graças ao tratamento tive um recomeço no relacionamento muito mais maduro e seguirei fazendo sempre que puder :)"
Há mais de 20 anos ajudando pessoas e organizações, atuo especializadamente em 4 diferentes frentes na promoção de um bem-estar holístico. uno Psicoterapia Sistêmica, Gestalt e Naturopatia para oferecer processos objetivos e acolhedores. Atendo ansiedade, depressão, estresse e burnout, crises de ciclo de vida, autoconhecimento, e dificuldades nos relacionamentos (individuais, casais e famílias). Minha abordagem é holística e prática: olhar clínico, comunicação clara e planos personalizados que promovem equilíbrio emocional, presença, propósito e saúde integral.
Mais do que lidar com desafios, o processo terapêutico com Jussara é um caminho de reencontro consigo mesmo. Aqui, corpo, mente e emoção se integram em um cuidado profundo que favorece clareza, presença e transformação.
Ao olhar para dentro, aprendemos a abrir espaço para uma vida mais equilibrada e significativa. Cada passo é uma oportunidade de fortalecer vínculos, resgatar o propósito e elevar o espírito para viver com mais leveza e autenticidade.
Cuidar de si pede informação clara. Reuni, abaixo, respostas diretas sobre psicoterapia e atendimento integrativo para você decidir com tranquilidade e começar no seu tempo.
Não. Ele serve para relações em geral: casal, família, amizades, convivência, vínculos profissionais e qualquer relação que esteja te desgastando.
Não. Você pode trabalhar individualmente a dinâmica do vínculo, sua forma de se posicionar, seus limites e suas escolhas. Quando a outra pessoa participa, já é outro formato.
Não necessariamente. Terapia de casal é quando ambos participam do processo. Aqui o foco pode ser você e o vínculo, mesmo que a outra pessoa não esteja presente.
O atendimento é particular. Em alguns casos, emito recibo para que você verifique reembolso por livre escolha com seu plano (quando houver).
Conflitos recorrentes, dificuldade de comunicação, limites frágeis, culpa, medo de desagradar, afastamento, dependência emocional, ciúmes, confiança abalada e relações que te drenam.
Mais firmeza para se posicionar, menos repetição de conflito, escolhas mais maduras, comunicação mais clara e redução do desgaste emocional dentro da relação.
Sim. O foco é melhorar a qualidade da conversa e construir limites que sejam respeitosos, mas reais, sem você se anular.
A gente trabalha o ciclo da relação: gatilhos, escalada, o que você tolera, o que você evita e como você reage. O objetivo é interromper a repetição e mudar a forma de conduzir.
Serve também. Relações familiares costumam ter história, culpa e expectativa. O trabalho é construir posicionamento e convivência mais saudável, com clareza de limites e escolhas.
Sim. Online funciona bem quando há privacidade e compromisso. Presencial conforme disponibilidade.
Sim. O conteúdo do atendimento é protegido por sigilo profissional, respeitando as regras éticas e legais.
Seleção das dúvidas mais frequentes enviadas por pacientes e pela comunidade.
Respostas claras e aplicáveis a pacientes e interessados nos tratamentos
Co-criamos metas claras e realistas para curto e médio prazo. Revisamos periodicamente para manter foco e medir evolução.
Observamos indicadores do cotidiano: qualidade do sono, humor, energia, comunicação, limites e repetição de padrões — além do que você percebe como mudança.
30: nomear padrões e ganhar clareza. 60: aplicar ferramentas e organizar rotinas. 90: consolidar novos hábitos e ajustar metas.
Sim. Fazemos um fechamento provisório e, ao retomar, reavaliamos objetivos para continuar de forma consistente.
Realinhamos foco, testamos novas estratégias e quebramos metas em passos menores para voltar ao movimento.
Diagnóstico breve, plano de ação, encontros (palestras, oficinas, atendimentos) e acompanhamento com indicadores combinados.
Começamos por uma conversa de diagnóstico, definimos objetivos, público-alvo, cronograma e um piloto antes da expansão.
Quando faz sentido, sim: registros breves, técnicas de respiração/grounding e pequenas tarefas alinhadas aos seus objetivos.
São anotações curtas sobre gatilhos, emoções e atitudes. Servem para ampliar consciência e guiar intervenções na sessão seguinte.
Posso indicar leituras, roteiros de comunicação e práticas simples. Sempre respeitando seu ritmo e momento de vida.
Usamos técnicas de ancoragem e respiração para estabilizar. Se houver risco, busque atendimento emergencial — depois alinhamos cuidados contínuos.
Quando apropriado e com seu consentimento, combinamos orientações para familiares/pares, mantendo limites e privacidade.
Avaliamos objetivos e segurança emocional. Podemos alternar formatos para trabalhar o vínculo sem perder o cuidado individual.
É possível começar individualmente. Trabalhamos comunicação e convites responsáveis; ninguém é forçado ao processo.
Usamos roteiros práticos (pedidos claros, escuta ativa, combinados) e revisamos resultados no dia a dia.
Mapeamos o ciclo do conflito, identificamos gatilhos e criamos microacordos testáveis com follow-up.
Sim, quando útil: exercícios de diálogo, chec-ins semanais e práticas de cuidado mútuo, sempre simples e aplicáveis.
Mudanças reais acontecem com..
acompanhamento terapêutico
direção clínica
suporte contínuo
cuidado profissional
O cuidado aqui considera você em sua totalidade — mente, corpo, emoções e história de vida.
Um processo que amplia consciência e fortalece escolhas mais alinhadas com quem você deseja se tornar.
O cuidado começa no encontro;
Seja em meu consultório ou à distância, onde você estiver.
Se algum dos pontos deste site conversa com o seu momento de vida, você pode iniciar com uma mensagem para uma conversa inicial. Se algo do que você viu aqui conversa com o seu momento de vida, o primeiro passo é uma mensagem para iniciarmos uma conversa inicial. Se algo do que você encontrou aqui conversa com o seu momento de vida, o primeiro passo é uma mensagem para iniciarmos uma conversa inicial.
Definimos juntos o formato de atendimento mais adequado ao seu momento — psicoterapia, consulta integrativa ou acompanhamento específico.
Cada encontro amplia a consciência, fortalece recursos internos e ajuda a construir novas formas de lidar com a vida.
Apaixonada pela complexidade e singularidade da experiência humana.
Há mais de 20 anos acompanho pessoas em processos de autoconhecimento, transformação e desenvolvimento emocional.
Meu trabalho não se limita a aliviar sintomas, mas a ampliar a consciência sobre a forma como você vive, se relaciona e faz escolhas — porque mudanças reais acontecem quando você é visto em sua totalidade.
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